Header_08_1

Header_Weess_02

Header_Weess_03

Vorträge Dr. Weeß


Firmenevents, Vorträge und Moderation von Veranstaltungen

Dr. Hans-Günter Weeß ist ein gefragter Redner auf Kongressen, Tagungen und Fortbildungsveranstaltungen. Darüber hinaus moderiert er Firmenevents, hält Vorträge bei Gesundheitstagen und vor anderen interessierten Gruppen.Nachfolgend finden Sie eine Reihe seiner Vortragsthemen, er kann auf wunsch aber auch über jedes andere "Schlafthema" sprechen. Fragen Sie einfach nach.

Aktueller Vortrag zum neuen Buch: Schlaf wirkt Wunder

Dr. Hans-Günter Weeß lüftet das Geheimnis um den Schlaf und verrät Tipps und Tricks, wie wir tiefenentspannt ins Reich der Träume abtauchen können. Denn der Schlaf ist mehr als nur die kurze Pause zwischendurch. Er ist Muntermacher, Kraftquelle, Gedächtnisbooster und Depressionsschutz in einem – ganz abgesehen davon, dass er uns frisch und gesund aussehen lässt.
Schlaf ist kein Luxus, sondern lebenswichtig. Schlafexperte Hans-Günter Weeß erzählt von diesem verblüffend facettenreichen Naturzustand, der unsere Gesundheit fördert, das Gedächtnis stärkt und unser Aussehen pflegt. Dazu erklärt er, was während der Schlafphasen im Körper passiert, wie sich der Schlaf mit den Lebensjahren verändert und bei Mann und Frau unterscheidet. Er räumt mit landläufigen Mythen auf, beschreibt das Einmaleins des guten Schlafs und nimmt neben Ein- und Durchschlafstörungen allerlei Schlafkiller ins Visier: Schnarchen, unruhige Beine, Albträume, Handys und den modernen Lebensstil.
Wer schnelle und effiziente Hilfe gegen durchwachte Nächte sucht, findet Rat in Weeß´ 3-Wochen-Programm für den gesunden Schlaf. Denn nur wer nachts richtig abschaltet und durchschläft, geht hellwach durchs Leben.

„Dr. Hans-Günter Weeß ist eine Koryphäe aus dem Bereich der Schlafforschung“ Barbara Schöneberger, NDR Talk Show

„Wie wir zu einem erholsamen Schlaf kommen, das erfahren wir vom Schlafpapst Dr. Hans-Günter Weeß.“ Michael Steinbrecher, Nachtcafé

Die schlaflose Gesellschaft

Über den Zusammenhang der gesellschaftlichen Rahmenbedingungen und der Entwicklung von Schlafstörungen

Schlaf – ein karrierefördernder Zustand

Sich erfolgreich in den Tag schlafen. Wie ausreichend Schlaf Gesundheit, Leistungsfähigkeit und die Karriere fördert.

Schlaf in der 24 Stunden Non-Stopp Gesellschaft:

Ein unterhaltsamer und gleichzeitig kritischer Vortrag zu den Schlafräubern unserer Zeit. U.a. zum Umgang mit Schichtarbeit, frühem Schul- und Arbeitsbeginn, lichtdurchfluteten Städten und neuen Medien.

Schlaf ist die beste Medizin

Alles über das nächtliche Reparaturprogramm des Menschen. Wie der Schlaf die Gesundheit fördert und was passiert, wenn wir einmal nicht schlafen.

Das 1 X 1 des Schlafes

Ein unterhaltsamer Vortrag über die Dos and Don´ts des gesunden Schlafes. Wie sieht die perfekte Tages- und Abendgestaltung aus. Alles was Sie über Sport am Abend, das abendliche „Schlafdinner“, Zubettgeh-Rituale, die Bett- und Schlafzimmergestaltung für eine perfekte Nacht wissen müssen. Mit einem bunten Strauß an Tipps und Tricks für erholsame Nächte.

Wer wach sein will muss schlafen - selbstwirksame Techniken für eine erholsame Nacht!

Ein leicht beschwingter Power-Vortrag mit einem bunten Strauß von selbstwirksamen Techniken für Jedermann um wieder tief und fest schlafen zu können.

Liebe, Schlaf und Partnerschaft

Ein humorvoller Vortrag mit Augenzwinkern über das Schlafen und Träumen von Männern und Frauen: Schatz, steh doch mal auf! Wie wirkt sich der Schlaftypus auf Partnerzufriedenheit, Beziehungserfolg und Beziehungsdauer aus.

Wie Frauen Schlafen?

Eine humorvolle und aber auch tiefgründige Betrachtung zum Schlaf von Frauen. Sind Frauen die besseren Schläfer? Wie verändern Kinder, Schwangerschaften, Menses und Menopause den Schlaf der Frauen und welche selbstwirksamen Bewältigungsstrategien gibt es.

Schlafzimmerkultur: Wie ich mich bette, so liege und schlafe ich

Eine leichte und beschwingte Zeitreise durch die Geschichte des Bettes und des Schlafverhaltens der Menschheit im Verlauf der Evolution. Vom Höhlenschlaf in der Steinzeit bis zum modernen Schlafzimmer mit High-Tech Bett. Was ist sinnvoll, hilfreich und gut?

Literatur:

  1. Weeß, H-G, Roser, C., Schlarb, A. (2013). Wirksamkeit einer kognitiv-verhaltenstherapeutischen Kurzzeitintervention bei primären Insomnien. Somnologie, Suppl.1.
  2. Buchalik, K, Tewolde, T, Claus, S, Weeß, H-G (2014). Der Einfluss einer kognitiv-verhaltens-therapeutischen Kurzzeitintervention bei Schichtarbeitern mit Insomnie. Somnologie, Suppl. 1.
  3. Riemann, D. Baum, E., Cohrs, S., Crönlein, T., Hajak, G., Hertenstein, E., ..., Weeß, H.-G. (2017). S3-Leitlinie Nicht erholsamer Schlaf/Schlafstörungen. Somnologie - Schlafforschung und Schlafmedizin, DOI 10.1007/s11818-016-0097
  4. Riemann Dieter, Baglioni, Ch, Bassetti, C., …. Weeß, H.-G., ....Spiegelhalder, K. (2017). European guideline for the diagnosis and treatment of insomnia. 26, 675-700. DOI:10.1111/jsr.12594

Fach und Lehrbücher:

  1. Weeß H-G Update Schlafmedizin, Unimed Verlag, 3. Auflage, 2015
  2. Weeß H.-G. Die schlaflose Gesellschaft. Schattauer 2015,
  3. Stuck B., Maurer J., Schlarb A., Schredl M., Weeß H.-G.: Praxis der Schlafmedizin, 3nd edition, Springer Medizin Verlag Heidelberg, 2017
  4. Weeß H.-G. Schlaf wirkt Wunder. Droemer & Knaur, München, (2018) in Druck.
  5. Binder, Schöller, Weeß: Therapie-Tools Insomnie. Beltz-Verlag, Weinheim (2019) in Entstehung

Nachfolgend finden Sie ein paar Aufnahmen von Vorträgen

November 2015: Vortrag auf dem "Thementag Schlaf" des Schlafmagazins

"REM-Schlaf, Traumschlaf als Prodromi von Alzheimer und Parkinson"
- Wie schläft und träumt der Mensch -

Link zum Video des Vortrages

2018-11-02_005

Buchlesung am 2.11.2018 zum Erscheinungstermin des neuen Buches "Schlaf wirkt Wunder", Droemer

2018-10-04_18.46.08

Festvortrag am 4. Oktober 2018 bei Berlin Chemie in Berlin

180829_24

Pressekonferenz Heel München Vortrag "Schlaf und Schichtarbeit"; August 2018

Oktober 2014: Schlafmangel im Straßenverkehr: Erhöhtes Risiko?

Abendvorlesung an der Universität Freiburg
Link zum Vortragsvideo

20160306_200841
20160306_194026

6. März 2015

250 Zuhörer kamen zum Vortrag "Die schlaflose Gesellschaft" und zur Buchvorstellung in die Klinik Löwenstein.

BMW_BKK_19.9.18_6198